本文转自：太原日报体育录像/图片

宁志荣

　　数九冷天，凉风如刀，我却仅着秋衣，毅力踏上公园的跑谈。“夏练三伏，冬练三九”，严寒之际，于我而言恰是覆按身心的绝佳时机。

　　公园中，树木虽已褪去富贵，却依旧挺立，似在默然陪同着每一位晨练者。跑谈在树林与草坪间弯曲，仿佛一条通向顽强与意识的征程。尽管朔风呼啸，吹得树枝狂舞，落叶纷飞，铁门也在风中发出千里闷的声响，但我心中的温情如撤销的火焰，涓滴未被这直率所浇灭。

　　最先，寒意透过衣衫直刺肌肤，每一步都像是在与直率抗拒。但跟着递次的迈进，躯壳渐渐允洽了这份凛凛，汗水启动渗出，背心也缓缓湿透，冷热交汇的嗅觉让我愈加清晰地感知到人命的律动。此时，放眼望去，晨曦虽细微，却已将天边染亮。

　　奔走进程中，我尽情享受着这种独到的体验。一呼一吸、一步一频间，仿佛被叫醒了千里睡的力量，经络逐步畅通，血液加快轮回，涌向躯壳的每一个边缘，带来春光如海。这种跑步，已不单是是通俗的领路，它更像是一场身心的浸礼，一次灵魂的朝圣，让我在奔走中抑遏破损自我，感受着人命的无穷可能。

　　跑着跑着，奇妙的嗅觉油但是生，躯壳似乎愈发轻浅，仿佛行将凌风飞起。这让我不禁齰舌东谈主的后劲之奇妙，领先跑 2 公里都会莫名不胜，可当破损 5 公里后，再跑 2 公里竟变得搪塞好多；曾认为 8 公里驴年马月，但是一朝完成 10 公里的挑战，8 公里仿佛也不外是一段寻常之路。每一次的破损，都是对自我理会的重塑，都是对人命极限的一次超越，也让我对昔时充满了期待与自信。此时，曹植《洛神赋》中的“凌波微步，罗袜生尘”之句浮目前脑海，那种轻浅安详、洒脱若仙的意境，不恰是此刻我在跑步中所追求的极致体验吗？

　　跑步截止后，我来到湖畔。湖水在直率的季节里略显千里静，却照旧有着别样的韵味。此时，一只喜鹊仿佛被我勾引，飞至我身边，少顷停留，似在与我共享这黎明的宁静，随后又翩但是去。我启动进行正常的练功，眼神不经意间落在地上忙活的蚂蚁身上，它们虽小，却也在为活命而奔波，这让我对人命的各样性和轻狂有了更深的敬意。抬最先，远眺辽阔，天外中白云如浪，在蓝色的画布上奔腾翻涌，又似飞溅的浪花，散落在浩繁的天空。

　　我面朝太阳，舒展躯壳，调整姿态，含胸拔背，千里肩坠肘，启动呼吸吐纳，双手托举推掌，尽情享受这温柔的日光浴。黎明7点多的阳光，温柔地洒在脸上，那暖意犹如大批精采柔嫩的芒刺，轻轻触碰着肌肤。我突发奇想，古东谈主约略恰是在这么沐浴阳光的进程中得回灵感，发明了针灸疗法。阳光照在身上，恰似大批狭窄银针轻刺肌肤，关于缓解皮肤瘙痒和头昏脑眩有着奇妙的功效，恰似中医针灸的神奇作用。黎明的阳光，温馨而轻柔，它不仅照亮了外皮的天下，更如金色的丝线，穿透肌肤，照亮了五藏六府，散伙了躯壳内的黯淡与疾病，让东谈主千里浸在一种无比得志与舒畅的意境之中。

　　此刻，仰望天穹，它仿若一顶硕大无朋的蓝冠，尊容地粉饰着飘渺地面。娇艳的红日如脱色颗妍丽的明珠嵌入其中，白色的云朵则似大批盛开在碧蓝色海洋中的棉花，纯净而妩媚。鸟儿在空中越飞越高，渐渐隐没在那如梦如幻的天空深处。也世俗有妩媚的鸟儿如同赴约一般，飞至身边，在近在当前的场合，轻浅地遨游盘旋，静静地陪同着我渡过这奥秘的时光。每次跑完步来到湖畔练功，喜鹊也总会按期而至，我曾暗地想忖，它们是否是被咱们的坚捏与竭力所打动，成心前来加油逢迎？

　　正千里浸于这奥秘的设计之中，忽闻一声招呼，正本是弟弟前来公园跑步。此前，我与他相约于此，跑完步后一同去品味那传统好意思食头脑。弟弟的孩子已胜利考上大学，他的心里搪塞了好多，跑步磨真金不怕火成为生活的常态。走到公园门口，我手扶铁雕栏，启动进行开肩、踢腿、压腿等热身领路。随后，我将腿举高置于近一东谈主高的雕栏之上，专注地纯属柔韧性。此时，一位从公园走出的密斯瞧见我压腿的当作，也津津隽永地尝试高抬腿，但是试了两三次，却恒久无法将腿抬至雕栏之上。她对我微微一笑，带着多少自嘲说谈：“腿有点短啊！”说罢，便带着那褭褭娜娜的身姿回身离去。

　　我接着站在马路边，纯属弓步、仆步，此后尝试挑战一字马。正在这时，公园的保安骑着电动车前来上班，他泊车存身，对我夸赞谈：“你这坚捏得真好！”我闻言报以含笑。

　　回家的路上，我一边闲散漫步，一边有节拍地拍掌，清翠的掌声在四周颠簸。一位途经的小伙子瞧见后，也兴趣地学着我拍掌，但是试了几次，手掌却未能拍出响亮的声息，反倒拍到手掌生疼，不禁嘘嘘叫疼。我边走边暗地想忖，这些与我素昧平生的东谈主，有的师法我的举动，有的对我发出丹心的夸赞，这一切齐源于内心深处的诚笃与认同。细细想来，健身跑步断然坚捏了八年过剩，这技巧收货的推奖与认同，约略即是对这份坚捏最大的犒赏吧。

　　东谈主活于世，所求者二：一为躯壳的安康舒泰，二为灵魂的闲散安详。领路，号称塑造躯壳的大师，它砥砺体魄，赋予力量，使身躯柔韧且康健；念书，则是灵魂的柔润源流，以常识为甘霖，轩敞视线，令精神于古今中外、寰宇万物间纵横奔驰，开怀遨游。

　　故而，此生当锚定健身与念书两大约旨，恒久不懈，如琢如磨，以汗水与灵敏浇灌人命之花，盛开秀好意思华彩，书写超过篇章。

　　新年将至，我将不时迎着向阳，迎着新年体育录像/图片，安详如风地奔走……